Ilu ja tervis

Lihtne dieet veega laiskaks

Igal inimesel, kes on proovinud vähemalt ühte dieeti, oli tõenäoliselt probleeme. Sageli ei ole piisavalt aega, keerulist ajakava, valitud toitumise, maitsetu, monotoonse toitumise jne järgimist. Paljud inimesed lihtsalt "lagunevad", lakkavad järgima toitumisreegleid, ootamata positiivseid tulemusi. Selliste juhtumite puhul eksisteerib toitumine veega laiskaks. See võib aidata "põletada" rasvasisaldusi ja määrata tulemuse.pärast teiste süsteemide kasutamist kaalulangus, sport jne.

Soolase toitumise põhimõtted

"Laiskuse" peamine põhimõte - kahe klaasi puhta vee kasutamine enne sööki. Siis, pärast 15-20 minutit, saate toiduks. Pärast sööki, 2 tundi, on vedeliku kasutamine keelatud. Pärast etteantud aega saate juua kohvi või teed, kuid pole midagi võimatu, sest reegel on sama: enne söömist peate jooma uuesti 2 tassi puhastatud vett. Juhul kui te otsustate endiselt suupisteid süüa, olete söönud küpsise või võileiva, saate juua terve klaasi vett.

See toitumismeetod kaotab kahe nädala jooksul 8-12 naela.

Laiskuse toitumise põhielement on vesiSellel on palju tuntud positiivseid omadusi. Esiteks täidab teie joomine vedelik oma kõhuga ja toob kaasa kerge täiuslikkuse, mistõttu süüa vähem toitu kui tavaliselt. Teiseks, toitumine, mida tõestavad toitumisspetsialistid, kiirendab ainevahetuse rakendamist organismis, mis omakorda vähendab rasva sadestumise võimalust. Kolmandaks, me juua sageli mahla, teed, kohvi, jooke ja need on piisavalt kalorisisaldusega joogid. Kui te joote vett soovitatud kogustes, siis kaob vajadus teiste vedelike järele, selgub, et keha saab palju vähem kaloreid. Neljandaks annab selline elu andev niiskus energiat aktiivseks elustiiliks. Ja see omakorda aitab kaloreid põletada kiiremini kui tavaliselt.

Seega, kui tahtejõud või ajapuudus ei võimalda teil kinni pidada teistest kaalukaotussüsteemidest, on see inimestele, kes on vees laiskad, dieet, mis võib olla teie viis õhuke ja armu!

Vaadake videot: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Oktoober 2019).

Загрузка...